Một thực tế ngày nay, bệnh tật đang ngày càng trẻ hoá. Đau lưng, vai gáy… vốn những tưởng bệnh của người già thì giờ dễ dàng bắt gặp ở nhiều bạn trẻ. Không chỉ bệnh trên cơ thể, nhiều bạn còn có cả “bệnh” trong tâm hồn.
“Khi tôi đặt câu hỏi, người bạn thân nhất của bạn là ai thì rất nhiều người đã khựng lại giây lâu. Câu hỏi đơn giản nhưng không phải ai cũng trả lời được”, chị Nguyễn Thị Quỳnh, Founder Pura Retreat Yoga tại Đà Lạt, đồng thời cũng là giáo viên Cố vấn sức khỏe và phục hồi tự nhiên do IAYT cấp bằng kể với Host Minh Hoàng tại chương trình Ceo Talk.
Không phải họ quá ích kỷ, nhỏ nhen để đến nỗi bị bạn bè xa lánh, mà từ lâu, công việc cuốn vào guồng quay đam mê khiến họ dần bỏ rơi dần bạn bè lúc nào không rõ. Việc chia sẻ tình cảm với ai đó dần trở thành điều xa xỉ. Tình bạn nói rộng ra cũng giống như một khu vườn, nếu chúng ta chăm chút nâng niu thì mới nở hoa và kết trái được.
Ai đó sẽ nói rằng, mỗi người đều có lựa chọn riêng cho phong cách sống của mình. Đó phải chăng một Style sống riêng? Tuy nhiên, không đơn giản như vậy, từ lâu, khoa học đã chứng minh, cô đơn cũng là một loại “dịch bệnh” đang ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống và sức khoẻ mỗi người thời hiện đại.
Chị Quỳnh từng đi qua “vết xe” ấy. Tuổi trẻ đầy sức sống và đam mê khiến chị khao khát được cống hiến hết mình, rồi những lo toan “cơm áo gạo tiền” hợp lực kéo chị đi, khiến chị rơi vào stress mà không hề biết. May mắn một ngày chị nhận ra và quyết định thay đổi. Chị đã tìm đến yoga như một liều thuốc quý.
“Sống để hoàn thiện chứ không phải để hoàn hảo. Hãy làm mọi điều toàn tâm nhưng không nên quá nặng lòng hay bận tâm quá nhiều. Bạn nên đón nhận bình thản mọi thứ đến với mình đồng thời dành thời gian cho bản thân mình nghỉ ngơi, chăm chút các mối quan hệ yêu thương”, vị giáo viên Cố vấn sức khỏe và phục hồi tự nhiên chia sẻ.
Mỗi người cần biết cách để cân bằng công việc và bản thân, từ đó mới tái tạo nguồn năng lượng cơ thể và làm mới chính mình. Đó cũng là lúc bạn không chỉ tồn tại mà đang tận hưởng cuộc sống và có thể sẵn sàng đối phó với mọi thách thức đến với bạn.
Hãy cùng lắng nghe những câu chuyện đặc biệt của chị Nguyễn Thị Quỳnh được phát sóng tại Chương trình Ceo Talk phát sóng vào 20g thứ 7, ngày 16/12 tên nền tảng Youtube và các nền tảng bổ trợ như Website, Facebook, Tiktok…
Chương trình được thực hiện bởi Công ty MCS Vietnam CORP, công ty chuyên về lĩnh vực truyền thông – Marketing với định hướng hướng đến các nhóm sản phẩm dành riêng cho CEO về Personal Branding và Thời trang doanh nhân.
